亚健康是指身体机能处于正常和疾病之间的一种状态，通常表现为疲劳、失眠、头痛、消化不良等症状。如果你有这些症状，那么你可能已经进入了亚健康状态。那么，如何知道自己是否处于亚健康状态呢？以下是一些常见的亚健康检查方法：

1. 血常规：可以检测出贫血、感染等疾病。

2. 尿常规：可以检测出肾脏疾病、泌尿系统感染等疾病。

3. 血糖、血脂、肝功能等生化指标：可以检测出糖尿病、高血脂、脂肪肝等疾病。

4. 心电图：可以检测出心脏疾病。

5. 胸部光片：可以检测出肺部疾病。

6. 眼科检查：可以检测出眼部疾病。

7. 牙科检查：可以检测出口腔疾病。

8. 骨密度检查：可以检测出骨质疏松症等疾病。

9. 内分泌检查：可以检测出甲状腺功能异常等疾病。

10.心理评估：可以评估出心理健康状况。

当然，以上只是一些常见的亚健康检查方法，具体需要做哪些检查还需要根据个人情况而定。如果你有亚健康的症状，建议及时去医院进行检查。同时，也要注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保证睡眠等。