体检血压高怎么复查

血压高，医学上称为高血压，是指血压持续高于正常水平的一种慢性疾病。正常血压范围为收缩压90-120mmHg，舒张压60-80mmHg。高血压的危害极大，可导致心脏病、脑卒中、肾脏疾病等多种严重疾病，甚至危及生命。

二、血压高的常见原因

1. 遗传因素：家族中有高血压病史的人，患高血压的风险较高。

2. 不良生活习惯：长期吸烟、饮酒、高盐饮食、缺乏运动等。

3. 精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等情绪状态。

4. 肥胖：体重过重会增加心脏负担，导致血压升高。

5. 药物因素：某些药物如避孕药、非甾体抗炎药等可引起血压升高。

三、血压高的诊断标准

1. 非同日三次血压值均高于正常范围。

2. 家庭自测血压高于正常范围。

3. 医院血压测量高于正常范围。

四、血压高的复查方法

1. 家庭自测血压：每天早晨起床后，5分钟，用血压计测量血压，连续测量3天，取平均值作为参考值。

2. 医院复查：定期到医疗机构进行血压测量，由专业医生评估血压情况。

3. 24小时动态血压监测：通过佩戴血压监测仪，连续监测24小时血压变化，了解血压波动情况。

五、血压高的复查注意事项

1. 保持良好的生活习惯：限酒、低盐饮食、适量运动、保持心情舒畅。

2. 定期复查：根据血压情况，医生会建议复查的时间，患者应按时复查。

3. 药物治疗：如需药物治疗，应遵医嘱，不可自行增减药量或停药。

4. 注意饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜、水果和粗粮。

六、血压高的治疗原则

1. 生活方式干预：调整饮食、增加运动、限酒、减轻压力等。

2. 药物治疗：根据血压水平和病情，医生会开具相应的降压药物。

3. 综合治疗：针对并发症进行综合治疗，如心脏病、脑卒中、肾脏疾病等。

七、血压高的预防措施

1. 健康饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜、水果和粗粮。

2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动。

3. 保持良好心态：学会调整心态，减轻压力，避免情绪波动。

4. 定期体检：及时发现血压异常，尽早进行干预。

5. 遵医嘱：按时复查，遵医嘱进行治疗。