最近一段时间，我的耳朵总是感觉堵堵的，仿佛有东西堵住了耳朵，让我感到非常不舒服。无论是工作还是休息，这种不适感都一直伴随着我。起初，我以为这是由于长时间使用耳机导致的，于是减少了耳机使用时间，但情况并没有得到改善。
尝试自我缓解方法
为了缓解耳朵堵堵的不适感，我尝试了多种自我缓解方法。我尝试了热敷耳朵，希望通过热敷来促进血液循环，缓解耳朵堵堵的症状。这种方法并没有取得预期的效果。接着，我又尝试了按摩耳朵周围，希望通过按摩来放松肌肉，减轻不适。但同样，这种方法也没有带来明显的改善。
就医检查
在自我缓解方法无效的情况下，我决定去医院进行检查。医生为我进行了详细的听力检查，并询问了我的症状。经过检查，医生初步判断我的耳朵堵堵可能是由于耳道炎症引起的。为了进一步确认诊断，医生为我安排了耳镜检查。
耳镜检查结果
耳镜检查结果显示，我的耳道内确实存在炎症，这可能是导致耳朵堵堵的主要原因。医生为我开了一些消炎药，并告诉我按时服用，注意休息，避免过度劳累。
按时服用消炎药
按照医生的指示，我按时服用消炎药。在服用药物后的几天里，我的耳朵堵堵症状并没有得到缓解。反而，我感到耳朵更加疼痛，甚至出现了耳鸣的现象。
再次就医
面对病情的反复，我决定再次就医。这次，我向医生详细描述了我的症状和用药情况。医生在仔细询问后，告诉我，虽然消炎药可以缓解炎症，但耳朵堵堵的症状可能需要一段时间才能得到改善。医生还建议我进行耳部冲洗，以清除耳道内的分泌物，减轻不适。
耳部冲洗与恢复
在医生的指导下，我开始进行耳部冲洗。经过几次冲洗，我的耳朵堵堵症状逐渐减轻，疼痛和耳鸣也有所缓解。我按照医生的建议，调整了生活习惯，注意休息，避免过度劳累。经过一段时间的治疗和调养，我的耳朵堵堵症状终于得到了缓解。
在经历了一系列的治疗和调养后，我的耳朵堵堵症状得到了缓解。这次经历让我深刻认识到，面对身体不适，及时就医和积极配合治疗的重要性。我也明白了在生活中要注意保护耳朵，避免耳朵受到伤害。希望我的经历能对大家有所帮助。