身体检查是了解自身健康状况的重要手段，通过一系列的检查项目，可以全面评估我们的身体状况。身体检查主要包括血液检查、尿液检查、心电图、胸部X光、腹部B超等。以下将详细介绍各项指标的正常范围及注意事项。
二、血液检查
1. 血常规：血常规是检查血液中红细胞、白细胞、血小板等指标的重要项目。正常情况下，红细胞计数在4.0-5.5×10^12/L，白细胞计数在4.0-10.0×10^9/L，血小板计数在100-300×10^9/L。
2. 肝功能：肝功能检查包括ALT、AST、ALP、TBIL等指标。正常情况下，ALT在7-40U/L，AST在8-40U/L，ALP在40-120U/L，TBIL在1.7-17.1μmol/L。
3. 肾功能：肾功能检查包括尿素氮、肌酐、尿酸等指标。正常情况下，尿素氮在2.9-8.2mmol/L，肌酐在44-133μmol/L，尿酸在268-488μmol/L。
三、尿液检查
1. 尿常规：尿常规检查包括尿蛋白、尿糖、尿酮体、尿比重等指标。正常情况下，尿蛋白为阴性，尿糖为阴性，尿酮体为阴性，尿比重在1.003-1.030。
2. 尿微量白蛋白：尿微量白蛋白是评估肾脏功能的重要指标。正常情况下，尿微量白蛋白应小于30mg/24h。
四、心电图
心电图是检查心脏功能的重要手段。正常心电图表现为：P波、QRS波群、T波等波形正常，心律整齐，心率在60-100次/分钟。
五、胸部X光
胸部X光检查可以观察肺部、心脏、纵隔等部位。正常情况下，肺部纹理清晰，心脏形态正常，纵隔对称。
六、腹部B超
腹部B超可以观察肝脏、胆囊、、、肾脏等器官。正常情况下，肝脏形态规则，胆囊壁光滑，形态正常，大小适中，肾脏形态规则。
七、注意事项
1. 检查前注意休息，避免剧烈运动，保持空腹状态。
2. 检查前告知医生近期用药情况，以便医生评估药物对检查结果的影响。
3. 检查过程中保持平静，避免紧张，以免影响检查结果。
4. 检查后及时咨询医生，了解检查结果，如有异常，及时进行治疗。
5. 定期进行身体检查，关注自身健康状况，预防疾病发生。
通过以上各项指标的检查，我们可以全面了解自己的身体状况，及时发现并处理潜在的健康问题。保持良好的生活习惯，加强体育锻炼，提高自身免疫力，是预防疾病、保持健康的重要途径。