1. 以下哪种食物富含膳食纤维？(A)米饭 (B)面条 (C)苹果 (D)牛奶
2. 以下哪种运动方式有助于提高心肺功能？(A)瑜伽 (B)跑步 (C)游泳 (D)太极
3. 以下哪种疾病与长期缺乏维生素D有关？(A)佝偻病 (B)贫血 (C)高血压 (D)糖尿病
4. 以下哪种食物富含钙质？(A)鸡蛋 (B)豆腐 (C)香蕉 (D)橙子
5. 以下哪种食物富含蛋白质？(A)大米 (B)土豆 (C)鸡肉 (D)黄瓜
二、竞赛答案
1. C（苹果）
2. B（跑步）
3. A（佝偻病）
4. B（豆腐）
5. C（鸡肉）
三、竞赛题库
6. 以下哪种食物富含维生素A？(A)胡萝卜 (B)西红柿 (C)黄瓜 (D)香蕉
7. 以下哪种疾病与长期缺乏维生素E有关？(A)夜盲症 (B)坏血病 (C)佝偻病 (D)脚气病
8. 以下哪种运动方式有助于提高免疫力？(A)慢跑 (B)游泳 (C)瑜伽 (D)太极
9. 以下哪种食物富含铁质？(A)鸡蛋 (B)豆腐 (C)牛肉 (D)香蕉
10. 以下哪种食物富含锌质？(A)大米 (B)土豆 (C)鸡肉 (D)黄瓜
四、竞赛答案
6. A（胡萝卜）
7. B（坏血病）
8. C（瑜伽）
9. C（牛肉）
10. C（鸡肉）
五、竞赛题库
11. 以下哪种食物富含钾质？(A)苹果 (B)香蕉 (C)橙子 (D)葡萄
12. 以下哪种疾病与长期缺乏维生素K有关？(A)佝偻病 (B)坏血病 (C)骨质疏松 (D)贫血
13. 以下哪种运动方式有助于提高平衡能力？(A)慢跑 (B)游泳 (C)瑜伽 (D)太极
14. 以下哪种食物富含硒质？(A)大米 (B)土豆 (C)鸡肉 (D)黄瓜
15. 以下哪种食物富含镁质？(A)鸡蛋 (B)豆腐 (C)牛肉 (D)香蕉
六、竞赛答案
11. B（香蕉）
12. C（骨质疏松）
13. C（瑜伽）
14. C（鸡肉）
15. D（香蕉）
七、竞赛题库
16. 以下哪种食物富含维生素B1？(A)大米 (B)土豆 (C)鸡肉 (D)香蕉
17. 以下哪种疾病与长期缺乏维生素B2有关？(A)佝偻病 (B)坏血病 (C)脚气病 (D)夜盲症
18. 以下哪种运动方式有助于提高耐力？(A)慢跑 (B)游泳 (C)瑜伽 (D)太极
19. 以下哪种食物富含维生素B12？(A)大米 (B)土豆 (C)鸡肉 (D)香蕉
20. 以下哪种食物富含维生素B6？(A)大米 (B)土豆 (C)鸡肉 (D)香蕉
八、竞赛答案
16. C（鸡肉）
17. C（脚气病）
18. A（慢跑）
19. C（鸡肉）
20. C（鸡肉）