脾胃调理推拿手法儿童

脾胃调理推拿手法——专为儿童打造

大家好，我是珠海体检医院的一名小编。今天，我要和大家分享一些关于儿童脾胃调理的推拿手法。在孩子成长过程中，脾胃健康至关重要，它关系到孩子的营养吸收和生长发育。适当的推拿手法能够帮助孩子调理脾胃，促进健康。

一、推拿前的准备

，保持室内温暖，确保孩子处于舒适、放松的状态。推拿前可与孩子互动，让其心情放松。

二、推拿手法介绍

1. 摩腹法：用手掌轻轻按摩孩子的腹部，顺时针方向进行，以促进肠道蠕动和消化。

2. 捏脊法：用双手的拇指和食指捏起孩子背部脊柱两侧的皮肤，轻轻提起并向前推进，有助于调理脾胃功能。

3. 揉足三里：足三里穴位于膝盖下方四横指处，用拇指轻轻揉按该穴位，能健脾和胃，增强孩子的消化功能。

4. 推脾经：从孩子大拇指的指尖推向指根，可重复多次，有助于调和脾胃功能。

三、注意事项

推拿力度要均匀、柔和、渗透，避免忽轻忽重。推拿过程中要注意孩子的反应，如有不适要立即停止。推拿可每日进行一次，或隔日一次，长期坚持效果更佳。

四、温馨提示

除了推拿手法，良好的饮食习惯和生活方式也对孩子的脾胃健康至关重要。鼓励孩子多吃蔬菜水果，少吃油腻、生冷食物。保证充足的休息和适量的运动也对脾胃调理有帮助。

希望家长们能够掌握这些简单的推拿手法，为孩子的健康助力！