胃镜检查是诊断胃部疾病的重要手段，但很多人对胃镜检查存在恐惧心理。其实，只要掌握一些小技巧，做胃镜也可以变得轻松舒适。下面，珠海体检医院的小编就为大家分享一些让胃镜检查更舒适的秘诀。

1. 提前了解，消除恐惧

在预约胃镜检查前，可以通过网络、医院宣传资料等方式了解胃镜检查的基本流程和注意事项。了解这些信息可以帮助您消除对胃镜的恐惧，减轻心理压力。

2. 适当饮食，做好准备

在进行胃镜检查前，通常需要空腹8小时以上。在这期间，可以适量饮水，但不要吃任何食物。检查前一天晚上，应避免进食油腻、辛辣等刺激性食物，以免影响检查结果。

3. 选择合适的检查时间

胃镜检查通常在上午进行，因为上午人体较为清醒，医生操作更为准确。如果您对疼痛敏感，可以选择在上午进行胃镜检查，因为此时人体疼痛阈值相对较高。

4. 服用镇静药物

在医生的建议下，您可以在检查前服用一些镇静药物，如等。这些药物可以帮助您放松，减轻检查过程中的不适感。

5. 正确呼吸，放松身心

在胃镜检查过程中，医生会通过口腔或鼻腔将胃镜插入您的胃部。保持呼吸均匀，尽量放松身心，有助于减轻不适感。

6. 术后注意休息

胃镜检查后，您可能会感到轻微的喉咙不适或恶心，这是正常的生理反应。应适当休息，避免剧烈运动，并注意饮食清淡。

通过以上这些小技巧，相信您在珠海体检医院做胃镜时会感到更加舒适。珠海体检医院始终以患者为中心，为您提供专业、舒适的医疗服务。祝您身体健康！