胃镜检查是诊断胃部疾病的重要手段，但很多人对胃镜检查存在恐惧心理，担心检查过程中会感到不适。其实，通过一些小技巧，可以大大减轻胃镜检查的不适感。下面，珠海体检医院的小编就为大家分享一些让胃镜检查更舒适的秘诀。

1. 术前准备，轻松上阵

了解胃镜检查

在检查前，了解胃镜检查的基本流程和注意事项，可以帮助你消除紧张情绪。胃镜检查通常分为无痛胃镜和普通胃镜两种，无痛胃镜在检查过程中会使用药物，使患者在检查过程中不会感到疼痛。

清空肠胃

检查前，医生会要求你禁食禁水一段时间，以确保胃内没有食物残渣，这样可以减少检查过程中的不适感。通常，无痛胃镜检查前需要禁食禁水6-8小时，普通胃镜检查前需要禁食禁水4-6小时。

2. 术中配合，舒适体验

深呼吸，放松心情

在检查过程中，医生会通过胃镜观察你的胃部情况。保持深呼吸，放松心情，有助于减轻紧张感。

调整体位，配合医生

根据医生的要求调整体位，比如头部稍微后仰，这样可以帮助医生更顺利地进行检查。

信任医生，不要紧张

相信医生的专业能力，不要过分紧张。医生会尽量减少你的不适感，确保检查过程顺利进行。

3. 术后护理，恢复更快

观察反应

检查结束后，可能会有短暂的恶心或不适感，这是正常的生理反应。观察自己的身体反应，如有不适，及时告知医护人员。

饮食调整

检查后，医生会建议你暂时不要进食油腻、辛辣等刺激性食物，以免刺激胃黏膜。逐渐恢复正常饮食，注意营养均衡。

休息充足

检查后，适当休息，避免剧烈运动，有助于身体恢复。

通过以上这些小技巧，相信你在珠海做胃镜检查时，会感受到更加舒适。珠海体检医院全体医护人员将竭诚为您服务，祝您身体健康！