医保个人体检额度，是指在参加城镇职工基本医疗保险和城乡居民基本医疗保险的人员中，每人每年可以享受的免费体检次数。这个额度是由国家规定的，旨在保障人民的健康权益，提高人们的健康水平。

具体来说，医保个人体检额度是根据不同的地区和人群而定的。一般来说，城镇职工的基本医疗保险人员的体检额度较高，可以达到每年1-2次；而城乡居民的基本医疗保险人员的体检额度较低，一般为每年1次。但是，这些额度并不是固定不变的，随着医疗技术的不断进步和人们对健康的重视程度不断提高，未来的体检额度也可能会有所调整。

需要注意的是，虽然医保个人体检额度可以帮助人们降低医疗费用负担，但并不意味着每个人都需要进行体检。在实际生活中，我们应该根据自己的身体状况和家族病史等因素来决定是否需要进行体检。如果身体状况良好、没有明显的疾病症状和家族病史，那么就没有必要频繁地进行体检。相反，如果存在一些潜在的健康问题或者有高风险因素存在，那么就需要及时进行体检以便及早发现和治疗疾病。

医保个人体检额度是一项非常重要的健康保障政策，可以帮助人们降低医疗费用负担并提高健康水平。但是，在使用这项政策时也需要根据自己的实际情况来进行合理的选择和使用。