健康管理师是一种专业的健康顾问，主要负责帮助人们维护身体健康、预防疾病和提高生活质量。他们的主要工作内容包括以下几个方面：

1. 健康评估：健康管理师会对客户进行全面的健康评估，包括生活方式、饮食习惯、运动量等方面，以便为客户提供个性化的健康建议。

2. 健康干预：根据客户的健康状况和需求，健康管理师会制定相应的健康干预计划，如调整饮食、增加运动、戒烟限酒等，帮助客户改善生活习惯，提高身体素质。

3. 疾病预防：健康管理师会为客户提供针对性的疾病预防措施，如疫苗接种、定期体检、慢性病管理等，降低患病风险。

4. 健康教育：健康管理师会向客户传授健康知识，提高他们的健康素养，帮助他们更好地了解自己的身体状况，学会自我保健。

5. 跟踪服务：健康管理师会定期跟进客户的健康状况，了解干预计划的执行情况，及时调整方案，确保客户的健康目标得以实现。

总之，健康管理师的主要工作是为客户提供全方位的健康服务，帮助他们实现身心健康、快乐生活。通过专业的指导和关爱，健康管理师为人们的健康保驾护航，成为现代社会中不可或缺的健康守护者。